便秘を改善するあなたにあった方法

便秘に苦しんでいる方に向け、便秘を改善する様々な方法をご紹介していこうと思っています。

便秘を甘くみないほうが良いみたいです…

便秘って言うのは度々起こるものですから、軽く考えている人も少なくないと思います。 でも便秘から重大な症状に繋が […]

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便秘解消のために腹筋を鍛えよう

便秘に悩まされている人は女性が多いといわれていますが、これには理由があります。それは、女性は男性に比べて腹筋が […]

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なかなかない便秘解消法

若いころ毎日朝11時にあったお通じが、年を取るにつれて変わってきました。 毎日出ればいいのですが、出なければお […]

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